Mejora tu postura, equilibrio y salud con esta práctica. Todos los domingos se realiza Yoga CDMX, actividad totalmente gratuita

En lo que va del 2016, se han ejercitado más de 4,000 personas gracias a esta actividad. La Secretaría de Salud de la Ciudad de México ha comprobado que, por lo menos el 30% de las personas que participan, han tenido mejoras en la salud.

¿Qué es el yoga?
Es una disciplina física y mental originada en la India. A través de posturas físicas (asanas) y técnicas respiratorias (pranayama), ésta busca desarrollar el potencial infinito de la mente y del alma humana.

Beneficios del yoga
• Disminuye el estrés, oxigena el cerebro y fortalece el corazón.
• Mejora la postura y la flexibilidad.
• Adelgaza: favorece la digestión y el metabolismo.
• Fortalece el cuerpo.
• Despierta la intuición y la paz interior. 


YOGA CDMX Paseo de la Reforma. Domingos 8:30 am.