Una mirada a las actividades de los pueblos y barrios originarios de la CDMX.

El espíritu de México-Tenochtitlan corre por las venas de la Ciudad de México y se hace latente en puntos clave que fueron denominados "sagrados" por nuestros antepasados –como el Centro Histórico y el Templo Mayor–. Nuestra ciudad tiene una composición pluricultural, plurilingüe y pluriétnica sustentada en sus pueblos y barrios originarios. Para celebrar el Día Internacional de los Pueblos Indígenas (9 de agosto), te presentamos una selección de prácticas ancestrales que se preservan en las delegaciones Xochimilco, Tlalpan, Iztapalapa y Milpa Alta respaldadas por la Constitución de la CDMX

Temazcal 

No, no es un sauna. La palabra “temazcal” proviene del náhuatl “temazcalli” cuyo significado es “casa de vapor”. Éste ha sido utilizado por los pueblos indígenas –y público en general– con fines curativos y terapéuticos ya que entre sus beneficios no sólo se encuentra la eliminación de toxinas a través del sudor, sino que ayuda a estimular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo. 

Fotografía: cortesía de SEDEREC 

La ceremonia del temazcal es una experiencia multisensorial que busca crear conexión entre cuerpo, mente y espíritu. El cuarto de baño, construido tradicionalmente con adobe o barro, simboliza el vientre materno, el útero de la Madre Tierra, en el que se depositan piedras calientes (llamadas “abuelas”) para ser rociadas con la infusión de hierbas medicinales.

El ritual, guiado por un curandero o curandera, se vale de cantos y de respiraciones y hace un viaje por los cuatro elementos: agua, fuego, tierra y aire. La ceremonia también suele ser acompaña por copal, flores y fruta. De acuerdo con la cosmovisión de nuestros ancestros, una sesión de temazcal simboliza una oportunidad para renacer. 

Beneficios:

  • Elimina toxinas
  • Limpia las vías respiratorias
  • Alivia contracturas musculares
  • Disminuye las molestias pre menstruales
  • Reduce el estrés y la ansiedad


Consulta sedes y horarios de los temazcales CDMX: www.sederec.cdmx.gob.mx


Herbolaria mexicana

La herbolaria, disciplina que se encarga de preservar y utilizar los componentes de origen vegetal para fines terapéuticos, ha sido practicada por integrantes de grupos indígenas que han resguardado los métodos y tradiciones con el paso del tiempo. Te damos algunos ejemplos

  • Árnica

Alivia dolores musculares, heridas y náuseas mediante infusiones o pomadas realizadas con sus ramas y flores. Es cultivada en localidades de la delegación Cuajimalpa.

  • Toronjil morado

De floración violeta, sirve para aliviar padecimientos gástricos como cólicos y enfermedades nerviosas. Funciona como antiinflamatorio. Se cultiva en la delegación Xochimilco.

  • Espinosilla

De hojas rígidas y flores rojas, controla la fiebre del cuerpo y alivia dolores estomacales. Ayuda a controlar enfermedades respiratorias como gripa, resfriados, bronquitis y tos.

Fotografía: cortesía de SEDEREC 


Casas de medicina tradicional

Curanderas y curanderos certificados preservan conocimientos ancestrales en materia de medicina tradicional a través de actividades como masajes con piedras calientes, temazcales, herbolaria (en microdosis, cremas, shampoo o jarabes), armonizaciones y aplicación de ventosas. La CDMX cuenta con 31 Casas de medicina tradicional distribuidas en 14 de sus 16 delegaciones.

Fotografía: cortesía de SEDEREC

Consulta la más cercana a ti en: www.sederec.cdmx.gob.mx


Idioma náhuatl 

El náhuatl se encuentra en gran parte del vocabulario que usamos todos los días. Palabras referentes a la gastronomía mexicana, como "chocolate", "mole", "pozole", "chile", "aguacate", "mixiote", "tlacoyo" y "tamal", así como los nombres de nueve delegaciones de la CDMX tienen su origen en este idioma

Imagen: cortesía de SEDEREC

Náhuatl viene de la palabra "nahualtia" que significa “esconder” o “guardar”, por ende, significa “idioma que guarda o esconde la sabiduría”. Es la lengua indígena que más hablantes concentra en la Ciudad de México, con el 29% del total de usuarios (129 mil personas) de acuerdo con la Encuesta Intercensal 2015 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). Actualmente la mayor parte de las personas que hablan náhuatl se concentran en las delegaciones Milpa Alta, Tláhuac y Xochimilco.

En el libro digital Aprendamos el idioma náhuatl de Isidoro Meza Patino, podrás encontrar grafías, reglas de pronunicación, ejercicios de conversación, vocabulario y más. 


Programas sociales 

La Secretaría de Desarrollo Rural y Equidad para las Comunidades (SEDEREC) promueve la equidad, la igualdad y la justicia social entre los pueblos indígenas y comunidades étnicas a través de la aplicación de programas encaminados a mejorar sus condiciones de vida, por ejemplo:


Impulso a la Mujer Rural

Fomenta el empoderamiento económico de las mujeres por medio de la mejora en el acceso a recursos o insumos, conocimientos técnicos y conocimiento para el ejercicio de sus derechos.


Turismo Alternativo y Patrimonial

Desde un enfoque del turismo sustentable, desarrolla y ejecuta acciones de salvaguarda de las tradiciones y del patrimonio de los pueblos originarios; asimismo, contribuye a garantizar el derecho a la tierra-territorio de los pueblos y comunidades indígenas que habitan en la Ciudad de México.


Ciudad Hospitalaria, Intercultural y de Atención a Migrantes

Su objetivo es contribuir a que las personas huéspedes, migrantes y sus familias que se encuentran en condición de vulnerabilidad y que habitan o transitan en la CDMX accedan a los programas sociales que garantizan los derechos de salud, alimentación, trabajo, equidad, identidad y regularización migratoria.


Conoce los requisitos de cada uno así como la lista completa de programas sociales en: www.sederec.cdmx.gob.mx